サンフランシスコ到着!

サンフランシスコ到着!

昨晩は急なお呼ばれで、素敵な方たちとコリアタウン♥ そして、今朝は朝起きるの辛かったけど、重たい荷物を抱えて空港へ(;^ω^)久しぶりのサンフランシスコは快晴で、少し風があり気持ち良ぃ~~♪♪ なので、お疲れちゃんなパートナー君を置き去りにし、今回滞在ホテルの周りを散策。 ...

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旅行前のダブルデトックススープ

旅行前のダブルデトックススープ

つい先日プエルトリコから帰って来たのもつかの間、 明後日にはまたもや荷物をまとめて空港に向かいます。。。 気づけば去年の10月から今までであり得ない程、飛行機を使う生活。 移動だらけの生活は、楽しいながらもとっても疲れてしまうのが現実。 ですが、とり...

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ビーガン、ヨガチャレンジの結果と報告♪

ビーガン、ヨガチャレンジの結果と報告♪

決して忘れているわけではありません! 私のブログを愛読されてる方は覚えていらっしゃるかもしれませんが、 30日ほど前に 「毎日ヨガ、そしてローフードに近いビーガンダイエットを開始します」 と宣言したのを。。 あれから既に30日以上経過しました。 ...

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成功とは•••?

成功とは•••?

うちの家族は皆変わり者。 母は「母」というよりも鬼怖、時々めそめそ教師。 父はお気楽自分大好きあっぱれ親父。 私はこんな親の元、4人兄弟の一番上として生まれたわけで、 何かと言うとお世話好きな煩いねーさん。 ちっちゃい頃からキッチンが好き...

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プエルトリコの想い出 後編

プエルトリコの想い出 後編

朝は8時に起きた私達。スーザンが淹れたてのコーヒーと焼きたてのカップケーキを持ってきてくれた。荷物を整理して、必需品だけ持ってビーチに向かう。 全てを吐き出したお陰か、旅行前から引きずっていた嫌な雰囲気はどこにも無かった。 笑顔で始まった一日は、何があっても笑顔で終わる。...

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プエルトリコの想い出 全編

プエルトリコの想い出 全編

まさかまさか自分がプエルトリコに来るとは夢にも思ってなかった。特に、バックパックだけでインドやアジアを廻った後で、カリブ海のリゾート地は特に興味もない。 この旅の成り行きはそもそも、ベストフレンド3人がヨガとサーフィンをしに、コスタリカに行くという企画だった。 が、 ...

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なぜヨガは呼吸を大切にするのか

なぜヨガは呼吸を大切にするのか

ヨガを体験されたことがある方は、 「呼吸とともに」 、 「呼吸を意識して」 という先生の言葉を思い出されるんではないでしょうか? 子供の素晴らしいところは、「なぜ?」を追求したがるところ。大人になると、ガイダンスが当たり前、知らなきゃ恥だと決めつけて、「なぜ」の追求をついつい...

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ヨガとビーガンチャレンジ☆途中経過

ヨガとビーガンチャレンジ☆途中経過

後1日で3週間ですよー!まだまだ頑張っております〜〜! ヨガマット以外で好きな場所は、キッチン♪ 仕事がない日なんかは、一日中料理の研究に励んでいたり。笑 このチャレンジを始めて、毎食きちんと食べるようになり、 体重は•••減ってないかな。。...

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SUPヨガ!?

SUPヨガ!?

最近ではすでに流行になりつつあるSUPヨガ。 S =スタンド U =アップ P =パドルボード このボードの上でいかに呼吸を整え バランスをとるチャレンジが出来るか! もちろん、バランスを崩して水にザブンッと落ちちゃうことも!! ...

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