キチャリを作ろう♪

最近はパートナー君がご飯を作ってくれ
彼のお気に入りレシピは
ビーガンチリ
らしい。
さすがに2週間続けてチリを食べると
飽きるm(_ _;)m

申し訳ないんだけど、
違うものが食べたい(TдT)

と言うことで、家にあって簡単に作れる物は
キチャリ♥♥
ダルとバスティマライスを使ったアーユルヴェーダの治癒食。
お腹を壊し過ぎたインドでは何度お世話になったことか!

お鍋に好きな優しい野菜を入れて、
材料をコトコト煮込むだけ!

ターメリックや生姜をたっぷり効かせて
う~~ん美味しい(*^^*)
お水の分量は家庭によっての好みなんだとか。
もう絶対に行きたくないと思ったインド
懐かしや(^o^;

Ria Kuroki

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