今日のロサンゼルスは珍しく雨〜！！
乾いた土に恵の水♪
雷までなってるから、今日のレッスンどうかな〜って心配してたんだけど、
今日もお越し下さりありがとうございました！
Natural U Yoga Facebookのページにも、５分間ビデオアップしておきますね。
今日は、日本語で教えた後ですぐに次のスタジオへ。
ロスの中でもお洒落な街ロスフェリスでサブのクラスでした。
皆、こんな雨でもちゃんとレッスン来てくれるから凄い感激♡
昼過ぎにはお腹がぺこぺこ！！
ロスフェリスは歩くたびに可愛いカフェがあるから、入ってコーヒーとクロワッサンでもしようと思ったけど。。。
ダメダメ！！！
こういう時こそキチンと食べる！
お腹がせっかく空いてるのに、簡単手軽な栄養素ないものは控えよう。
なので足早にカフェを通り過ぎ
家に帰ってきて余ってるものでお昼の準備。
ものの５分で
ワンプレートランチ出来上がり♪
ダークチェリーとブルーベリーで甘み
穀物沢山のヨーロピアンブレッドにアボカドスライス、マンゴーをのっけてバルサミコで頂きました。
カシューチーズも残ってたので、昨日パスタにしておいたローズッキーニ＆キャロットパスタに和えて、ズッキーニアルフレッド☆
何とも濃厚なランチになりました。
ココナッツ抹茶アイスも作ってたから、デザートに！
さて、もう一仕事頑張ってきます！
インスタも更新中@riakuroki
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