ずっと気になっていたexhaleに行ってきました♥
普通のヨガクラスに行こうか迷ったけど、せっかくなので、バークラスを受けてきた！
バーと言えば、バレエしか連想できない
わたし。
ストレッチ中心のコアクラスかと思いきや…
ボールやダンベルを使った
ムチャクチャきついワークアウト！！
音楽も人気のポップ曲が鳴り響き、楽しかった~(*^^*)
でも明日が怖すぎる~~~Σ(´∀｀；)
筋肉痛半端なさそう！
新しいお友達も出来て、ロスのワークアウト事情をいっぱい仕入れてきました♥笑
皆、健康になるため頑張ってるね！やっぱり運動で汗をかくって良いこと。
私も見習います！！！
もっともっとヨガやダンスで身体を動かし、身体に良い食事に気を付けようと改めて思ったよ(^O^)★
2015年に向かって、今から心機一転♪♪
色々思う所がある今日この頃。ヨガもブログもより良い物にと自分を高めていきます！
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exhale in Venice
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