キラキラのいっぱい詰まった日☆お家でヘアカット

キラキラのいっぱい詰まった日☆お家でヘアカット

今日は2014年最後の ビーチヨガ ♪ なんと、思いもしなかったプレゼント!! 夏からずっと来ている生徒さんが みんなの為にと こんなに可愛いビーチヨガボトルを手作り!? 中の写真は私達のビーチヨガのシンボルでもある ライフガードタワ...

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趣味が止まらなーい・辞められなーい

趣味が止まらなーい・辞められなーい

ヨガ以外に私の大好きなこと それは 料理(*´ω`*)♥♥ そしてそれ以上に没頭してしまうのが … 写真編集!! 今日も夜な夜な 明日のお菓子を作っていると どこからともなくカメラを取り出す。。 構成を練...

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ナチュラ・ル・ヨガ

ナチュラ・ル・ヨガ

本来の自然な美しいじぶんになる ヒントが沢山詰まった日本語ヨガレッスン♪ 「本当に美しいとは何だろう?」 そう思ったことはありませんか? 本来の美しさは、「ほんとうの自分に気づく」ことから始まります。 気の向くまま、楽しいことをしている時や 嬉しく...

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楽になるって難しい?

楽になるって難しい?

いきなりですが、今の人生に自信を持って 満足 してると言えますか? 笑顔で「もちろん♪」と言えるあなたは、きっと楽になる方法を自ずと知ってる人。 人間だもの、感情と付き合うことは時に大変だったり。 自分が嫌になってしまったり。 もし、そう感じてる...

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スッキリ☆

スッキリ☆

「う〜ん…」と思うことは吐き出すべき 自分の意見を大切に 常にポジティブシンキング 格好付けるなんて苦しすぎっ 常に常にナチュラルに 呼吸と供に肩の荷をおろしましょっ♪ あー、スッキリ☆ 「Being good is n...

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ヨガとビジネス

ヨガとビジネス

私の住むロサンゼルスは ヨガがスポーツのように流行してて 道を30分歩いただけでもヨガ教室が3件くらいあったりする 私のお友達もヨガの講師がすっごく多く 人を集めるのに 寄付制のクラスを設けたり 無料のクラスをずっとしている そもそ...

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ベニスの有名ヨガスタジオexhale♪

ベニスの有名ヨガスタジオexhale♪

ずっと気になっていたexhaleに行ってきました♥ 普通のヨガクラスに行こうか迷ったけど、せっかくなので、バークラスを受けてきた! バーと言えば、バレエしか連想できない わたし。 ストレッチ中心のコアクラスかと思いきや… ボールやダンベルを使った ムチャ...

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お風呂で食べる派?食べない派?

お風呂で食べる派?食べない派?

大雨も止んで、虹の掛かったロサンゼルス♪このくらいの雨は日本では普通だけど、やっぱり年中お天気の良いカリフォルニアには大雨。 ベニスビーチも今日は静かでした〜。 この雨の中、笑顔の輝く美人生徒さん、ヨガ教室に来てくれました! 先日の雨の日も、元気はつらつお嬢様の生徒さん...

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ヨガとバレエ インドと西洋

ヨガとバレエ インドと西洋

私の母は山口の片田舎で小さなバレエ教室をしている。 小さいからって言っても、その卒業生は海外で活躍しているバレリーナやダンサー達。 自分がヨガスタジオの運営に携わり、今一番心強いのはこの「母」の存在である。 昔はお母さんが、バレエスタジオの先生でもあり、家や教室所構わ...

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クックパッド

クックパッド

私がクックパッドを使い始めたのは かれこれ10年以上も前。 今では日本最大級のレシピサイトとなって 本当に、すごい! ここ数年はそんなにレシピを使ってみたりということはないけれど、 恥ずかしながら自分のレシピをのんびりとアップしていたら ナント! 「ザ...

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